Berbagai aktivitas dan pola kehidupan Rasulullah SAW memang sudah dirancang oleh Allah SWT sebagai contoh teladan yang baik bagi umatnya. Teladan ini mencakup berbagai aspek kehidupan, di antaranya dalam hal pola makan yang bermuara pada kesehatan tubuh .
Kesehatan merupakan aset kekayaan yang tak ternilai harganya. Ketika nikmat kesehatan dicabut oleh Allah SWT, maka manusia rela mencari pengobatan dengan biaya yang mahal bahkan ke tempat yang jauh sekalipun. Hanya sedikit orang yang peduli dan mau memelihara nikmat kesehatan yang Allah SWT berikan.
Setiap orang pasti ingin sehat. Namun, tak semua orang tahu bahwa kesehatan itu berpangkal pada pola makan sehari-hari. Padahal Rasulullah SAW telah memberikan pola makan yang sehat. Berikut ini macam-macam pola hidup sehat yang dilakukan Rasulullah SAW.
1. Di pagi hari, Rasulullah SAW menggunakan siwak untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Organ tubuh tersebut merupakan organ yang sangat berperan untuk mengonsumsi makanan. Apabila mulut dan gigi sakit, maka biasanya proses makan akan menjadi terganggu.
2. Di pagi hari, Rasulullah SAW, membuka menu sarapannya dengan segelas air dingin yang dicampurkan dengan sesendok madu asli, khasiatnya sungguh luar biasa. Di dalam Alquran dijelaskan bahwa madu merupakan syifaa (obat) yang diungkapkan dengan isim nakiroh menunjukkan arti umum dan menyeluruh. Pada dasarnya, bisa menjadi obat berbagai penyakit. Ditinjau dari ilmu kesehatan, madu berfungsi untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus, menyembuhkan sembelit, wasir, dan peradangan.
3. Masuk waktu Dhuha (pagi menjelang siang), Rasulullah SAW senantiasa mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa’ (matang). Rasulullah SAW pernah bersabda, “Barang siapa yang makan tujuh butir kurma, maka akan terlindungi dari racun”.
Hal ini terbukti ketika seorang wanita Yahudi mencoba meracuni Rasulullah dengan menaruhkan racun dalam makanannya, pada saat percobaan pembunuhan di perang khaibar. Racun yang tertelan oleh Rasulullah SAW kemudian dinetralisir oleh zat-zat yang terkandung dalam kurma. Salah seorang sahabat Rasulullah, Bisyir ibu al Barra’ yang ikut makan akhirnya meninggal, tetapi Rasulullah SAW selamat dari racun tersebut.
sumber : daulahislam.com
Posting Komentar